テレワーク

こんにちは、制作部 野間です。

昨今の情勢により、テレワークになった方や、これからテレワークになるという方も多いのではないでしょうか。
私はコロナ禍前よりテレワークを経験していて、今年で6年目になります。

私のテレワークを少し紹介します。

人によっては仕事に集中できないとか、作業が効率的に進まないと感じている人もいると思います。
私は仕事に集中するために環境を整えました。
家の中に仕事部屋を作りました。仕事だけをする空間で、部屋から出ればオンオフの切り替えが出来るようになりました。

椅子とデスクも作業効率向上のためには大きな影響があると思います。
当初は小さなデスクに安価な椅子を使用していましたが、腰を痛めました。少しお金をかけても、大きめのデスクに自分に合う良い椅子を購入する方がいいと思います。
買い替えると、長時間座って仕事をしていも腰が痛くなることは少なくなりました。

マウスとキーボードもどれでもいいと思っていましたが、買い替えてみると以前とは全然違うとことが分かりました。
アームレストも長時間作業する人にとっては必要なアイテムだと思います。

テレワークだと、社員同士でコミュニケーションが取りづらいという問題もあると思います。
私のチームでは朝礼と終礼をZOOMでしているので、毎日顔を合わせる機会があります。
その他にもSlackやSkypeで、報連相や業務連絡が習慣化されています。
上長との面談サポートもあるので、私はあまりコミュニケーションに関して不便に感じることはありません。

テレワークにより通勤がなくなったので、ストレスが軽減され、体調面が安定しました。

その一方で、運動不足になりました。運動不足と間食の影響で体重が20kg増えてしまいました。。
ですが、ダイエットを始めて、半年で18kg痩せることに成功しました！
ダイエット方法については、また別の機会にします。

仕事で疲れた時は、我が家の猫に癒されています。